je vais répondre chronologiquement pour faire simple, et quand ce sera un hors-sujet
je mettrai sous spoiler.Déjà je trouve très judicieux de s´autoriser des écarts si on en a envie, sinon il arrive un moment où on développe de la frustration, et c´est alors le début de la fin....
c´est étrange, je trouve, son attitude... et je me demande quelles sont ses motivations de manger végétalien. Elles sont sans doute intellectuelles, je veux dire, ses motivations me semblent ne pas provenir d´un instinct mais plutôt d´idéologie. Mais alors elle devrait s´informer davantage, ce n´est pas compliqué, il y a tellement de livres, de vidéos, de témoignages partout... mais c´est vrai qu´il faut s´informer au début, manger végétalien demande de faire des efforts au départ pour connaître les sources alimentaires qui nous fourniront ce dont l´organisme a besoin. Mais c´est super intéressant aussi, je ne vois pas ca comme une corvée... mais peut-être que pour certaines personnes ca l´est.Pour la jeune fille que je connais, j'imagine qu'elle abuse sur les quantités par compensation, il y a beaucoup de fausses croyances véhiculées autour de ce mode alimentaire. Je pense pour en avoir un peu discuté avec elle, qu'elle craint la faim et les carences, en plus elle ne fait pas trop attention aux aliments que vous citez Mira et toi.
ah mais le stress, la mal bouffe... conduisent à la production de toxines aussi, le manque de mouvements, lui, empèche l´élimination des toxines, ce qui revient au même: l´organisme va produire de la graisse, c´est vrai aussi. En fait, toute cellule vivante produit des déchets, on ne peut pas éviter les toxines, mais notre organisme fonctionne super bien, il sait évacuer les toxines, si rien ne l´en empêche. La lymphe par exemple est là pour évacuer une partie des déchets de l´activité cellulaire, mais contrairement au sang qui est mis en mouvement par un système circulatoire, la lymphe dépend de nos mouvements physiques, ou de massagesJ'ignorais pour les toxines et la graisse, je pensais plutôt dysfonctionnement physique (mauvaise élimination, mal bouffe, sédentarité) et/ou psychique (mise à distance, carapace, protection).
mais elle a besoin d´être activée, sinon, elle stagne, et les toxines avec elle.Cette explication de la fonction de la graisse aide à comprendre aussi pourquoi il faut boire beaucoup d´eau quand on suit un régime pour maigrir, quand on brûle de la graisse: il est important de boire beaucoup, parce que brûler de la graisse signifie libérer les toxines qu´elle englobait
d´accord, je pensais aux manques équivalents à des carences... qui seraient inhérentes à un mode alimentaire, du coup, qui seraient toujours là, repas après repas, je comprends mieux maintenant ce que tu voulais dire.Le manque oui bien sûr qu'il fait grossir, c'est pour ça qu'il est déconseillé de sauter des repas pour maigrir, parce qu'au prochain le corps va stocker ce qu'il élimine d'ordinaire, il a une mémoire traumatique.
. Et à contrario en te lisant, je me dis que tu parviens à une écoute corporelle très attentive, d'où ta phrase : "je passe ma vie à libérer mes sens" bonne nuit alors!
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