Pour résumer, ce qui change pour moi au quotidien de facon tangible, c´est que j´arrête de manger du sucre et que je découvre des produits comme la poudre de maca qui n´est pas mauvaise, et la poudre d´herbe d´orge qui elle est en soi assez exotique
Je peux revenir dans quelques mois vous faire un petit bilan si vous voulez
Je dois ajouter pour éviter qu´on vienne me parler de carences que je faisais déjà attention aux apports nutritionnels quotidiens et que j´aime beaucoup les noisettes et autres oléagineux, les fruits, les légumes secs et tout ce qui constitue la base d´un régime végétarien. Pour indice, les champignons contiennent une tellement grande quantité de protéines qu´on en parle comme de la viande végétale
J´avais vu il y a très longtemps déjà un reportage comme quoi les oeufs contenaient en eux tout le stress de la poule (pas la poule qui gambade dans la cour de la ferme évidemment mais cette idyle est malheureusement dépassée...) et qu´on mangeait ce stress 
beurk... rien que d´y penser 
ca veut dire que l´organisme en a besoin... ca commence à faire beaucoup tout ca... en suppléments 